Zanimljivosti kad su kućna ogledala u pitanju

Posted on by Admin

Ogledalce, ogledalce na zidu, tko ima najsmješniji dom od svih? Ispostavilo se da dosta ljudi to radi, a njihove eskapade vezane uz ogledala nisu ništa drugo nego urnebesne. Od neugodnih pokušaja prodaje ogledala putem interneta do svakodnevnih smicalica kojima ove reflektirajuće površine svjedoče, postoji svijet smijeha koji čeka da bude otkriven u udobnosti naših domova.

Zanimljivosti kad su kućna ogledala u pitanju

Počnimo s klasičnom zagonetkom o „prodaji ogledala“. Čini se jednostavno, zar ne? Samo snimite sliku i objavite je na internetu. Ali, o ne, to je zamka za neoprezne. Internet je prepun fotografija ljudi koji pokušavaju prodati ogledala, samo kako bi uhvatili vlastite odraze na najkomičnije načine. Tu su slučajni selfie, strateški postavljeni predmeti za skrivanje identiteta i kućni ljubimci koji jednostavno ne mogu odoljeti fotoshootingu. Ove su slike postale toliko popularne da su iznjedrile vlastiti blog, „Mirrorsforsale“, gdje zajednica slavi ta nenamjerna remek-djela.

Čini se kao da ogledala imaju svoj život. Ne služe samo za provjeru vašeg izgleda ili za povećanje izgleda prostora. Oni su izvor radosti, kreativnosti i beskrajne zabave. Dakle, sljedeći put kada prođete pored tog ogledala u svom hodniku, bacite mu drugi pogled, možda samo čeka da vas nasmije.

Tu su i svakodnevne nesreće s ogledalima. Tko nije doživio trenutak zbunjenosti kada je ušao u sobu s ogledalom postavljenim previše savršeno, zbog čega ste pomislili da postoji još jedna soba iza? Ili trenuci kada ste isprobali odjeću, samo da biste shvatili da se ogledalo igra s vama, čineći vas višim, nižim ili kao da živite u karnevalskoj zabavi?

I ne zaboravimo djecu i kućne ljubimce. Tako ogledala mogu biti čarobni portali za mališane, koji vode do dražesnih susreta u kojima oni komuniciraju sa svojim odrazima, često sa zbunjenim izrazima lica ili pokušajem da se igraju s ‘drugim’ djetetom ili kućnim ljubimcem u ogledalu. Ti su trenuci, ako imate dovoljno sreće da ih uhvatite kamerom, čisto zlato.

I zapamtite, sljedeći put kada budete pokušavali fotografirati ogledalo za prodaju, možda jednostavno prigrlite komediju koja će sigurno uslijediti.…

Read more

Pozivni centar: Načini optimizacije i poboljšanja

Posted on by Admin

Optimizacija i poboljšanje pozivnog centra su neophodni za povećanje efikasnosti i zadovoljstva korisnika. Ključne metode uključuju unapređenje tehnologije, obuku zaposlenika i uvođenje novih strategija upravljanja. Pravilno korištenje tehnoloških alata poput automatskog biranja, softvera za vođenje razgovora i sistema za praćenje performansi može znatno smanjiti vrijeme čekanja korisnika i ubrzati proces obrade poziva. Obuka osoblja je također ključna kako bi se osiguralo da su operateri u pozivnom centru sposobni rukovati različitim vrstama poziva na najučinkovitiji način. Uvođenjem strategija poput fleksibilnih smjena za zaposlenike ili uspostavljanjem jasnih standarda usluge moguće je dodatno poboljšati performanse centra. Važan element optimizacije je i stalna analiza podataka iz poslovanja koje omogućuje identifikaciju slabosti i prilika za daljnji razvoj. Kroz ovakav proaktivan pristup, svaki pozivni centar može postići maksimalnu produktivnost uz minimalne troškove, a istovremeno osigurati visok nivo zadovoljstva svojih korisnika.

Kako efikasno upravljati pozivnim centrom

Upravljanje pozivnim centrom može biti izazovno, ali postoji nekoliko ključnih strategija koje mogu poboljšati efikasnost. Prvo, važno je stalno obučavati i usavršavati osoblje kako bi se osigurala kvaliteta usluge. Drugo, koristiti tehnologiju na pametan način – automatizacija i CRM softver mogu biti od velike pomoći u optimizaciji procesa. Treće, važno je redovito pratiti i analizirati performanse kako bi se identificirale mogućnosti za poboljšanje. Uz to, potrebna je jaka komunikacija unutar tima da bi pozivni centar bio učinkovitiji. Naposljetku, uvijek stavite korisnika na prvo mjesto – zadovoljni klijenti su ključ uspjeha svakog pozivnog centra.

Tehnologija koja može unaprijediti rad pozivnog centra

Jedna od najefikasnijih tehnologija koja može unaprijediti rad pozivnog centra je automatizacija. Automatizacijom se mogu prepoznati i sortirati dolazni pozivi, što omogućuje brži i efikasniji odgovor na upite klijenata. Također, uključivanje umjetne inteligencije u procese pozivnog centra može značajno poboljšati njegovu produktivnost. Umjetna inteligencija može analizirati velike količine podataka i identificirati obrasce koji bi mogli pomoći u predviđanju ponašanja korisnika, što bi pak omogućilo personaliziraniju uslugu za svakoga korisnika. Uz to, softver za upravljanje odnosima s kupcima (CRM) također igra ključnu ulogu u optimizaciji rada pozivnog centra. CRM sustavi omogućuju pristup važnim informacijama o kupcu tijekom interakcije s njim, čime se osigurava konzistentnost usluge bez obzira na to tko komunicira s kupcem. Sve ove tehnologije zajedno mogu značajno poboljšati rad bilo kojeg pozivnog centra, olakšavajući komunikaciju između agenta i korisnika te pridonoseći većoj zadovoljstvu korisnika.

Pozivni centar: Načini optimizacije i poboljšanja

Osim navedenih tehnologija, postoje i druge inovacije koje mogu unaprijediti rad pozivnog centra. Na primjer, softver za analizu govora može automatski transkribirati razgovore između agenata i korisnika, što omogućuje menadžerima da identificiraju ključne riječi ili fraze koje su uobičajene u negativnim interakcijama. Također, upotreba chatbota može pomoći u smanjenju vremena čekanja korisnika tako što će odmah odgovoriti na jednostavna pitanja. Ova vrsta automatizacije ne samo da olakšava rad agenata, već isto tako poboljšava korisničko iskustvo pružajući brze i točne informacije. Tehnologija virtualne stvarnosti (VR) također se sve više koristi za obuku agenta pozivnog centra. Kroz simulirane situacije, agenti mogu vježbati kako se nositi s različitim scenarijima prije susreta s pravim korisnicima. Zadnji ali ne manje važan alat je VoIP (Voice over Internet Protocol) tehnologija koja omogućuje telefoniranje preko interneta umjesto tradicionalnih telefonskih linija, što znatno smanjuje troškove komunikacije. Sve ove tehnološke inovacije imaju potencijal transformirati funkcioniranje pozivnih centara na bolje – optimiziranjem procesa, poboljšanjem usluge za klijente i kreiranjem efikasnijeg radnog okruženja.…

Read more

Proširene vene danas i plastična kirurgija rješava

Posted on by Admin

Kako plastična kirurgija ne bi bila vaše rješenje za proširene vene, donosimo nekoliko savjeta kako spriječiti proširene vene.

Varikozne vene su površinske vene na nogama i stopalima. Vene imaju ventile koji kontroliraju protok krvi, ali kod proširenih vena ti ventili prestaju pravilno raditi. To znači da se krv nakuplja u venama i one postaju proširene, kvrgave i uvijene, stvarajući proširene vene.

Liječenje proširenih vena je bitno kako plastična kirurgija jednog dana ne bi bila potrebna. Postoje različiti tretmani dostupni za liječenje proširenih vena. Konzervativni pristupi su nekirurški i mogu uključivati ​​liječenje lijekovima kao što je aspirin, u kombinaciji s upotrebom kompresivnih čarapa. Nekirurška intervencija je skleroterapija, koja uključuje ubrizgavanje zahvaćenih vena kako bi se smanjile. Kirurške opcije i plastična kirurgija uključuju uklanjanje glavne površinske vene na nozi ili podvezivanje nekih zahvaćenih vena. Dublje vene nogu tada preuzimaju zastoj u vraćanju krvi natrag u srce.

Sprječavanje proširenih vena moguće je uz nekoliko predostrožnih mjera kako bi se plastična kirurgija izbjegla u budućnosti. Jedna od njih je gubitak tjelesne težine. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost faktor je rizika za razvoj proširenih vena, pa će gubljenje tjelesne težine pomoći u smanjenju rizika. Također će pomoći vašem cjelokupnom zdravlju.

Proširene vene danas i plastična kirurgija rješava

Redovita tjelovježba također može pomoći. Kretanje može spriječiti proširene vene na dva glavna načina. Mišići u listovima pomažu u pumpanju krvi iz nogu, što poboljšava vašu cirkulaciju.

Hranite se hranjivo – zdrava prehrana održat će vas u formi i pomoći u kontroli vaše težine. Uključivanje prehrane koja je bogata vlaknima i malo soli također može pomoći u sprječavanju razvoja proširenih vena.

Smanjite konzumaciju alkohola jer dugotrajna konzumacija alkohola je poznati faktor rizika za razvoj proširenih vena. Previše alkohola također može utjecati na sposobnost vena da pomiču krv po tijelu, uglavnom zbog procesa koji se zove vazodilatacija.

Također, izbjegavajte dugo stajati na mjestu – to je često faktor određenih zanimanja. Ako zbog posla morate dugo stajati, pokušajte uključiti redovite pauze za hodanje ili sjedenje i podignite noge.

Sve su to preventivne mjere koje pomažu u tome da vam plastična kirurgija ne bi bila jedino rješenje jednog dana.…

Read more

Za pozivni centar bitno je imati neke vještine

Posted on by Admin

Svaki pozivni centar ima svoj princip rada, ali ipak postoje neke vještine koje bi svaka osoba morala imati bez obzira na to koji pozivni centar je njeno radno mjesto.

Evo nekih važnih vještina koje ljudi koji su zaduženi za pozivni centar svakako moraju imati jer rad kao agent pozivnog centra zahtijeva nekoliko mekih vještina kako biste vidjeli najbolje rezultate.

Svaki pozivni centar odgovoran je za mnogo više od pukog rješavanja problema. Ove organizacije služe kao udaljena lica tvrtki koje predstavljaju, izravno komunicirajući s klijentima u osobnim interakcijama jedan na jedan. Ako predstavnik pozivnog centra ostavi na klijenta loš dojam o robnoj marki ili se pokaže nesposobnim da im pomogne, njihova perspektiva tvrtke mogla bi biti nepopravljivo oštećena.

Za pozivni centar bitno je imati neke vještine

Najvještiji agenti pozivnog centra imaju više od načina s riječima i pristupa relevantnim podacima o korisnicima. Idu iznad svega kako bi u potpunosti zadovoljili pozivatelje, pridobivajući ih za ponovni susret s markom koju predstavljaju.

U nastavku smo zaokružili nekoliko najvažnijih vještina koje pojedinci mogu njegovati kako bi učinkovitije radili u bilo kojem pozivnom centru. Čitajte dalje kako biste saznali što su i zašto su važni.

  • Jasnoća u komunikaciji: održavanje jasnih i produktivnih razgovora pomaže u rješavanju problema kupaca, kao i ostavljanju dobrog dojma. Zašto je za pozivni centar i njegove agente važna jasnoća u komunikaciji? Razmišljanje o vašim odgovorima i odgovaranje jasnim, razumljivim jezikom pomaže u uštedi vremena, potrebno je manje naprijed-natrag između vas i kupca.
  • Tehnička stručnost i razumijevanje proizvoda/usluga: stručnost u domeni lako je razumljiva korist za osoblje svakog pozivnog centra. Osiguravanje da agenti imaju dubinsko znanje o proizvodima i uslugama tvrtke, kao i o uobičajenim pritužbama i njihovim rješenjima može učiniti svijet razlika u iskustvu kupaca. Zašto je stručnost i razumijevanje proizvoda/usluga važno za pozivni centar i njegove agente? Agenti korisničke službe naoružani detaljima o proizvodu mogu dati prikladnije preporuke i redovito brzo rješavati složenije probleme.
…
Read more

Vaš imuni sistem biti će jak uz zdravu prehranu, vježbu i dobar san

Posted on by Admin

Ako želite biti zdravi u ovo doba kada je zdravlje postao luksuz, probajte paziti da vaš imuni sistem bude što jači. Tri su područja na koja morate paziti kako biste imuni sistem sačuvali jakim za borbu sa bolestima: prehrana, tjelovježba i san.

  • Prehrana 

Voće i povrće sadrže tisuće aktivnih spojeva koji pomažu u održavanju imunološke snage i vaš imuni sistem će biti spreman ako se zdravo hranite. Prehrana bogata voćem i povrćem, a siromašna jednostavnim ugljikohidratima, također može pomoći zadržati osjetljivost na inzulin i promicati metaboličko zdravlje. Ono što jača vaš imuni sistem su namirnice poput ovih:

  • lisnato povrće sadrži željezo, folat i vitamin C
  • mrkva i slatki krumpir bogati su vitaminom A
  • paprike i citrusi su vrlo bogati vitaminom C
  • orašasti plodovi, leća i sjemenke (kao i meso i kamenice) dobar su izvor cinka, koji pomaže u održavanju imunološke funkcije
  • Vježba

Jedna mala studija pokazala je da starije odrasle osobe koje intenzivno vježbaju imaju imunološki sustav sličan onima mnogo mlađih odraslih osoba. Stoga nemojte preskakati barem neki oblik vježbe kako biste imuni sistem i sa vježbom doveli na viši nivo.

  • Spavanje

Ovo bi moglo biti teško za mnoge od nas trenutno. Stres i poremećene rutine mogu otežati opuštanje noću. Novi podaci pokazuju da su nepravilni obrasci spavanja povezani s povećanim rizikom od metaboličkih poremećaja i pretilosti. I zapamtite, dobro odmorno tijelo podržava dobro odmoran imunološki sustav.

Ništa od navedenog nije čarobni štapić za vaš imuni sistem – ne možete izaći u jednu brzu šetnju i vratiti se potpuno otporni na sve zarazne bolesti. Umjesto toga, ovo su navike koje možete ugraditi u svoju rutinu i koje vam mogu pomoći da s vremenom ostanete zdraviji. Ovo je očito vrijeme poremećaja za sve nas, ali potičem vas da iskoristite ovo vrijeme i pridodate nešto kako bi imuni sistem jačali i tako ćete imati prednost kada se stvari vrate u normalu.

…

Read more

Kava Lavazza pokrenuta je davne 1895. godine

Posted on by Admin

Ukoliko ste pravi ljubitelj kave kojega uz okus veže i nešto više kao što su povijest i tradicija kave, onda je Lavazza idealna za vas.

Kava Lavazza ima predivnu priču, a njena priča kao i sve priče, sastoji se od emocija, prepreka, važnih promjena i zamaha koji nas nose u budućnost.

Sve je počelo kada je Luigi Lavazza otvorio prvu trgovinu u via San Tommaso, Torino 1895. godine. Zamišljamo ga okruženog vrećama kave različitog porijekla koje je koristio za stvaranje mješavina. Inovacija je ono što je njegov poduhvat napravila toliko posebnim jer je to bio čovjek sa velikom strasti prema svom poslu, vrlo inventivni čovjek inicijator. Otkrio je različito podrijetlo i karakteristike te divne biljke zvane kave, te proučavao umjetnost miješanja kako bi zadovoljio ukuse svojih kupaca. Tako su nastale specifične mješavine kave.

Luigi je znao da ima odličan proizvod u svojim rukama jer je nakon svog putovanja u Brazil mogao vidjeti potencijal ovog pića u eri velikih promjena. Kave Lavazza koje se i dan danas piju rezultat su njegove ideje o kombiniranju kave iz različitih dijelova svijeta.

Sa rastom prodaje trgovina se preselila u nove i veće prostore u ulici Via San Tommaso 10, gdje su police bile opskrbljene svakodnevnom hranom i ostalim kućanskim proizvodima. Posao je cvjetao. Odrastanje je predstavljalo rast od trgovine do male tvrtke. Tijekom ranih poslijeratnih godina u Torinu je došlo do procvata: Fiat je počeo proizvoditi automobile u tvornici Lingotto, a trgovina Lavazza prerasla je u malu tvrtku.

Tvrtka Luigi Lavazza SpA osnovana je 1927. godine u ulici Corso Giulio Cesare 65. Tvrtku su činili Luigi, njegova supruga Emilia i njegova djeca Maria, Mario i Giuseppe, poznati kao Beppe. Osnovali su tvrtku Luigi Lavazza s kapitalom od 1,5 milijuna lira. Od tih početaka počelo je osvajanje provincije s voznim parkom i prodajnom mrežom. S velikim zadovoljstvom ističemo važne uloge koje su imale dvije žene – Emilia i Maria, među ukupno pet osnivačica.

…

Read more

Za zaštitu od sunca sjenila Istra su tu za vas

Posted on by Admin

Opisao sam nedavno svoje mišljenje o tome zašto je sunce tako dobro za nas ljude (da ne govorimo čak ni o drugim svim oblicima života na našem planetu). Ali ne smijemo zaboraviti da, kako u svemu trebamo imati ravnotežu, trebamo i umjereno pokazivati svoju ljubav prema suncu, a tu bi se sjenila Istra složila sa mnom. 

Svijest o mogućim oštećenjima kože (rak kože, starenje kože, pjege od sunca itd.) zbog izlaganja suncu ubrzano raste u posljednjih nekoliko godina i, po mom mišljenju (kao i popriličnom broju stvarnih stručnjaka), ponekad se predstavlja previše jednostrano – govoreći da bismo pod svaku cijenu trebali izbjegavati sunce i pokušati nadomjestiti vitamin D prehranom na što bi vjerojatno i sjenila Istra rekli da je pretjerivanje. No, tijekom svoje dosadašnje i prilično duge znanstvene naučio sam da ništa u prirodi ne može biti jednostrano. Sve uvijek postoji iz određenog logičnog razloga, ali ga uvijek treba uzeti u obzir s oprezom, uključujući tako trivijalnu stvar kao što je sunce.

Koliko god volim sunce, svjestan sam i činjenice da previše sunca može izazvati vrlo gadne, pa i opasne posljedice što sjenila Istra stalno ističu na svojim proizvodima. Ali što točno znači “previše”? Pa, nažalost, za svakoga je drugačije – baš kao i kod prehrane i tjelovježbe, svi smo drugačije građeni i stoga nam je potreban prilagođeni “protokol održavanja”. U idealnom slučaju, svi bismo trebali redovito ići na preglede kod dermatologa koji bi nam rekao koje mjere treba poduzeti za očuvanje naše kože. Međutim, vjerujem da je moguće izbjeći i spriječiti većinu oštećenja kože uzrokovanih suncem ako znamo neke važne osnovne činjenice, a sjenila Istra mogu vas od sunca i zaštititi onda kad je potrebno.

Važno je znati koliko sunca zaista može podnijeti naša koža prije nego što se ozbiljno ošteti. Svi imamo različit sastav kože, uglavnom ovisno i o našoj nasljednoj genetici. Jednostavno rečeno, svjetlija koža treba puno više njege i zaštite od tamnijeg tipa kože. Stoga ako ste prirodno blijedi kao sir, sjenila Istra su neizbježno mjesto kupovine za vas.

…

Read more

Ni kavni aparati nisu svugdje po svijetu isti

Posted on by Admin

Na našem proputovanju kroz Tajland, proveli smo puno vremena u Phuketu – zabavljajući se uz naš privatni bazen, pijući koktele i čitajući knjige. Uz uslugu posluge u sobi imali smo upravo sve što smo mogli poželjeti u svojoj vili. Jedino mi kavni aparati nisu bili jasni – mada sam željela sama napraviti koju kavu, na kraju nisam uspjela.

Svetište slonova na Phuketu bilo je iskustvo otvaranja očiju i jedna od mojih najdražih aktivnosti na putovanju. Uzeli smo taksi do turističkog vodiča gdje su nas tada ukrcali u kamione i odveli do udaljene džungle.

Prije nego što odemo pogledati slonove izbliza, prikazuju edukativni video s detaljima kako kupuju slonove iz zatočeništva kako bi ih odveli do svetišta, a prije dolaska u svetište pogledali smo loše životne uvjete u kojima neki prebivaju. 

Svetište na Phuketu i dalje je relativno novo – u godinu i pol dana od otvaranja spasili su 10 slonova iz zatočeništva i loših životnih i radnih uvjeta u turizmu i industriji sječe drva, jer misle da su prisiljeni da nose preveliku težinu na leđima, uključujući drveće i često natjerani da se ponašaju kao u cirkusu, a zatim trpe tjelesne bolove ako ne slijede naredbe mahout (čuvara slonova). U dvorani gdje su puštali filmove također su bili kavni aparati, ali ni te nisam uspjela shvatiti kako rade.

Uputili smo se oko imanja od 30 hektara i upoznali sa slonovima. Hranili smo slonove bananama i drugim voćem iz ruku. Njihova velika tijela sastoje se od više od 40 000 mišića što im daje potpunu kontrolu nad najmanjim pokretima. Ostala sam u strahu od nježnih divova. Vani u jednom od stajališta na turi bili su kavni aparati u kutu prostorije i tu sam napokon popila kavu.

Iako je naše dosadašnje putovanje bilo idilično, moram reći da komarci na Tajlandu nisu šala, ne pomaže to što sam ja magnet za njih. Na kraju putovanja bili smo puni uboda.  Srećom, većina je mjesta pripremljena i opskrbljena sprejom protiv napasnika. Na svakoj lokaciji nisu kavni aparati, ali ima dovoljno spreja protiv komaraca – ne smiješ se žaliti.…

Read more

Stari satovi i kako su se reklamirali

Posted on by Admin

Kad bi se neki stari ženski sat htio vratiti na tržište, vjerojatno bi starije generacije mlađim generacijama prenosile kako je to dobar ženski sat i onda bi to stvarno trebao da bude dobar sat. 

A kako bi taj ženski sat na kraju stvarno prošao na tržištu uvelike ovisi o reklamiranja sata. Reklama je čudo. Neke stvari koje su no name uspjele su na tržištu. To mogu da kažem i za ove modne satove, kao što su Donna Karan, Tommy Hilfiger, Versace, Gucci, oni su uspeli – zato jer je ženski sat danas prije svega modni sat. S tim što su Versace i Gucci čak i dosta kvalitetni satovi. Donna Karan i Tommy Hilfiger imaju japanski mehanizam. 

A kad bi se neki stari ženski sat pojavio ponovo na tržištu, to bi vjerojatno bio samo urarski brand što bi ipak trebalo nositi neku težinu i biti pojam za kvalitetu.

Takav ženski sat morao bi imati neki jako dobar mehanizam, malo teže ETIN, jer ETA više ne isporučuje mehanizme, samo u SWATCH grupi. Mnogi su prešli na manufakturne mehanizme, kao što su satovi Breitling, Tag Heuer, Montblanc. Postoji niša klasa satova i oni prelaze na Sellitu, jer Sellita želi to da im prodaje. 

Možda bi takav novi stari ženski sat imao i tu Sellitu, on je malo slabije kvalitete, ali je i dalje švicarski mehanizam. Morao bi da bude švicarski mehanizam i da ima brojčanik koji bi morao da ima reljefni natpis. Da natpis bude iznad nivoa brojčanika. Mogao bi da ima modele gdje bi natpis bio odštampan u boji, bez reljefa, i da se svaki stari zaštitni znak zadrži, kao i logo jer je to jako bitno i sa štampanim natpisom. Pozadi je manje važno da li će biti natpis pisani ili štampani. Ako bi bio japanski mehanizam unutra, to onda ne bi bilo to. Ime nosi svoju težinu i mora ispuniti neka očekivanja, pa čak i ako je ženski sat u pitanju. …

Read more

Prikladne stolice za trudnice

Posted on by Admin

Odabir stolice ukoliko ste trudnica može biti zahtjevan posao, stoga vam donosimo kratak pregled koje su najbolje i najudobnije stolice za trudnice u 2020. godini.

Trudnoća je lijep prijelaz za žene u majčinstvo. Sa sobom donosi tone sreće i snop radosti. Ali sama faza trudnoće može biti stresna za majku jer njezino tijelo prolazi kroz puno promjena. Hormonalne promjene, povećanje trbuha, povećana osjetljivost na bol, prilično su teške za trudnicu. Najbolje rješenje za sve ove probleme je adekvatan odmor, koji se može postići odabirom udobne stolice koju ćete koristiti za vrijeme trudnoće. Ovdje smo uvrstili neke najbolje stolice za trudnice koje vam pružaju veću udobnost u trudnoći.

Ulaganje u trudničke stolice u početku se može činiti malo skupo, ali nemojte je preskočiti jer vam prava stolica može pružiti puno udobnosti, a prednosti su veće od nedostataka.

Trudnoća čini vaše tijelo sklonije tjelesnim bolovima, a najbolji način za njihovo smirivanje je udobna trudnička stolica. Nelagoda u leđima u početku može biti manja, ali može postati ozbiljan problem u poodmakloj fazi trudnoće, a također i nakon poroda. Trudnice obično ostaju u istom položaju duži broj sati, stoga bi udobne stolice mogle pružiti pravilan odmor tijelu.

Koji je pravilan položaj sjedenja tijekom trudnoće? Uvijek trebate paziti na svoje držanje u sjedećem položaju, a prikladne stolice vam u tome mogu pomoći. Noge vam ne bi smjele visjeti i u potpunosti dodirivati ​​tlo. Noge i kukove držite pod pravim kutom i lagano se nagnite prema naprijed. Držite ramena uspravna. Ne sjedite dugo na istom mjestu u istom položaju.

Što treba izbjegavati kada sjedite tijekom trudnoće? Nemojte sjediti prekriženih nogu jer to može utjecati na cirkulaciju nogu i rezultirati otečenim gležnjevima. Ne motajte noge i pazite da dodiruju pod dok sjedite. Ako zadržite nepravilno držanje dok dugo sjedite, to bi moglo dovesti do problema s bolovima u leđima. Ne savijajte previše struk jer bi vam mogao istegnuti leđa.…

Read more